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Metodologia do Tênis de Mesa
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Metodologia do Tênis de Mesa
Tênis de Mesa Profissional: Evolução Histórica, Especificações Técnicas ITTF e Fundamentos Biomecânicos
O tênis de mesa contemporâneo figura entre as modalidades de maior complexidade biomecânica, exigindo dos atletas tempo de reação rápido, controle de rotação e rigoroso domínio dos materiais regulamentados. No programa da Profec Cursos, o estudo da evolução histórica e institucionalização do tênis de mesa fundamenta a transição de um jogo recreativo victoriano para um esporte olímpico. A criação da ITTF em 1926 e a normatização global estabeleceram as bases para a padronização das regras, equipamentos e metodologias de treinamento de alto rendimento.
A padronização oficial pauta-se no cumprimento das dimensões e normas dos equipamentos ITTF. A mesa de jogo possui 2,74 m de comprimento, 1,525 m de largura e 76 cm de altura, devendo proporcionar quique uniforme de 23 cm quando a bola é solta de 30 cm de altura. A rede possui 15,25 cm de altura, e a análise técnica das bolas de plástico ABS de 40+ mm (2,7 gramas) determina o arrasto e a taxa do efeito Magnussen durante as trocas de bola em alta velocidade.
O rendimento tático é influenciado pela escolha do material, iniciando-se pela análise dos materiais da raquete madeira e lâminas, onde ao menos 85% do corpo deve ser constituído de madeira natural, permitindo reforços de fibra de carbono ou aramid. O estudo das borrachas e esponjas analisa a variação entre borrachas lisas e pinos, além da densidade da esponja, fatores que ditam a aderência, velocidade e conversão de spin.
A transferência de energia e o controle diferenciam os estilos de jogo. O curso detalha a empunhadura classista (shakehand), que permite equilíbrio entre forehand e backhand, e a empunhadura caneta (penhold), que oferece mobilidade de pulso e potência no forehand, exigindo excelente movimentação de pés.
A preparação para o gesto motor fundamenta-se na posição básica de expectativa postura de pronto, com centro de gravidade rebaixado e peso nos terços anteriores dos pés, minimizando o tempo de resposta para deslocamentos laterais (footwork). Ao concluir esta capacitação da Profec Cursos, você consolida um conhecimento técnico e regulamentar de alto nível para atuar no ensino, treinamento e arbitragem da modalidade.
Informações Importantes do Curso
Base Legal
Cursos válidos em todo o Brasil, conforme:
- Lei nº 9.394/96
- Decreto nº 5.154/04
- Deliberação CEE 14/97
Carga Horária do Curso
Escolha entre 8h a 120h no momento da matrícula.
Objetivo do Curso
Qualificar o profissional em Metodologia do Tênis de Mesa com o intuito de prepara-lo para a demanda do mercado.
Benefícios do Certificado
- Valorização do currículo
- Chances de promoção
- Horas extracurriculares
- Progressão funcional
- Pré-requisito para concursos
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